Sporty zimowe

Sport zimą od bardzo dawna cieszy się w Polsce dużą popularnością. Polacy w czasie ferii zimowych tłumnie ruszają w góry, aby przede wszystkim jeździć na nartach. Chociaż przyznać trzeba, że od pewnego czasu liczba dyscyplin sportowych z każdym sezonem się powiększa. Oprócz nart zjazdowych pokochaliśmy narty biegowe, skitouring, alpinim zimowy, z którego jesteśmy znani na całym świecie, a także skutery śnieżne i łyżwiarstwo. Aktywność fizyczna zimą jest fantastycznym urozmaiceniem dla treningów wykonywanych latem. Mnóstwo profesjonalnych sportowców zimą przesiada się na narty biegowe, które doskonale rozwijają wiele grup mięśni jednocześnie.

Aktywność zimą niesie ze sobą wiele korzyści. Poprawia odporność organizmu, który w miesiącach jesiennych i zimowych narażony jest na różnego rodzaju infekcje. Ponadto chroni przed depresją, która znacznie częściej objawia się właśnie w okresie zimowego przesilenia. Sporty zimowe to przede wszystkim świetna zabawa, szczególnie gdy dopisze pogoda i spadnie śnieg. W ostatnich latach, szczególnie na nizinach tego śniegu jest niewiele, więc łapmy każdą okazję, która się nadarzy. Pamiętajcie, że sprzęt do sportów zimowych znajdziecie na rowertour.com!