Napoje dla rowerzysty

Napoje – Podczas treningu nie możemy zapominać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Musimy pamiętać o tym, że w trakcie intensywnego wysiłku, tracimy wiele składników mineralnych. Pijąc wodę nie tylko nie jesteśmy w stanie całkowicie zaspokoić pragnienia, ale także wypłukujemy dodatkowe ilości cennych pierwiastków. Z tego powodu specjaliści zalecają stosowanie napojówi izotonicznych, które uzupełniają straty.